『神の名のもとに』M.W.ウォーカー B「翻訳もの」は基本的に苦手な私にも面白かった。カルト教団が「終わりの日」を予言しておこなったバスジャック事件。捕まっている子供たちと運転手の視点と、かつて主犯の男性にインタビューを行ったことのある女性記者…

朝ご飯 ご飯 納豆 つるなのおひたし 麦茶 昼ご飯（おべんとう） ご飯 つるなのおひたし なすとひき肉の炒め物 枝豆 夜ご飯 ワンタンメン（カップ＋わかめ） つるなのおひたし ビール×２

朝ご飯 ご飯 納豆 お味噌汁（小松菜） ブロッコリー 鮭フレーク プーアール茶 ミントティ 間食 珈琲 オレンジチーズケーキ 昼ご飯（屋台） あんかけ焼きそば 夜ご飯（飲み会） ビール サワー 刺身 焼き鳥 シーザーサラダ ほっけ 揚げ出し豆腐 トマト 焼きお…

朝ご飯（コンビニ） おにぎり（鮭） 野菜ジュース リポビタンＤ 昼ご飯（コンビニ） ミートソーススパゲッティ 野菜ジュース 夜ご飯（外食） ビール 泡盛 うざく 烏賊の刺身 ばくらい ゴーヤチャンプル 納豆と山芋のサラダ 牛筋の煮込み 夜食 カロリ いいち…

朝ご飯 グラノーラ（牛乳） アスパラガス ポテトチップス（コンソメ） 昼ご飯 サイリウムヌードル ナッツ 麦茶 夜ご飯 大根とツナのパスタ（コンビニ） 豚しゃぶ 枝豆 氷結果汁（グレープフルーツ）×１ 氷結果汁（シャルドネ）×１

『姑獲鳥の夏』 C-ある意味予想通り。 しかし「見ない」という選択肢はなかっただろうなーという映画。一番京極さんが好きだったのってデビュー→蜘蛛 までなので、今の自分がそのころより醒めていてもまあ仕方が無いんだよなー、とか、ものすごく冷静なまな…

朝ご飯（コンビニ） おにぎり（しゃけ） 野菜ジュース リポビタンＤ 珈琲 昼ご飯（おべんとう） ご飯 夏野菜あげびたし（茄子、オクラ、京唐辛子） 豚しゃぶ 烏龍茶 夜ご飯（外食） トマトとカニのパスタ 生ビール

『昴』１〜１１巻旅先のオーナーさんに薦められて、ひっさしぶりに漫画喫茶で現在出ている分を完読。スポ根バレエ（踊るほう）漫画。「ボレロ編」までの勢いが素敵。そして３４歳のおねーさんがステキなのです。もしかしたら主人公より？風呂敷のたたみ終わ…

朝ご飯（コンビニ） おにぎり（梅ゆかり） 野菜ジュース リポビタンＤ 昼ご飯（おべんとう） ご飯 夏野菜あげびたし（茄子、オクラ、京唐辛子） 豚しゃぶ 烏龍茶 夜ご飯 卵粥 豆腐と鳥ひき肉のスープ アスパラガス 麦茶ひさしぶりに行き倒れて1:30に目を覚ま…

『クドリャフカの順番』米澤穂信 B-ネットの海で褒めている文章を見つけたので、本屋で探してみた。文章をちらりと見て素直に買った。ので、シリーズものだったことも、ややジュニア小説っぽいことも全然知らずに読んだのですが。この一作品からも読める内容…

朝ご飯 ご飯 納豆 さつまあげ ほうれん草のおひたし 野沢菜漬け 昼ご飯（外食） トマトサラダ ラムのロースト（人参のグラッセ・ポテトフライ） パン 夜ご飯 豆腐サラダ（オクラ・きゅうり） おやつ ポテトチップス（柚子こしょう味） 豆腐にオクラの茹でた…

『ハチミツとクローバー』１〜７巻 A+一気読み。……うわー、どうしよう、面白かった。というのは、最初１巻が出版しなおし？したときに購読して、かわいいけどぴんとこないなあ、とか思っていたはずなので。自分用に一そろい欲しいような気がしてひどく怖い。…

朝ご飯 ご飯 納豆 夏野菜と鶏ひき肉の味噌炒め（なす、京唐辛子、ピーマン） 昼ご飯（おべんとう） ご飯 夏野菜と鶏ひき肉の味噌炒め（なす、京唐辛子、ピーマン） 枝豆 夜ご飯（外食） 生ビール ソーセージ ピザ パスタ サラダ 赤ワイン

『地下鉄に乗って』が、映画になるそうな。自分的にタイムリー。堤さん主演だそうで、フライ、ダディ、フライも、うぶめもで、なんかこのひとばっかり見てる気がします。でもあの役にはぴったりあうと思います。岡本綾ってよくしりませんが、ちょっと若すぎ…

朝からあんまり良いことが無い日で、地震→ＪＲ停止でとどめをさされました。上司はいらいらするし帰れないし。で、夕ご飯はやさぐれの権化。でも飲んでやるー！と買って帰ったアクアヴィータ（ウィスキーの新銘柄？）は結局開封しないまま寝てしまいました。…

朝ご飯 野菜ジュース 練乳フランスパン 珈琲 昼ご飯（おべんとう） ご飯 夏野菜と鶏ひき肉の味噌炒め（なす、京唐辛子、ピーマン） 枝豆 夜ご飯 枝豆 ビール×２ ダブルチーズバーガー フライドポテト

『海は涸いていた』 白川道 B-随分前に本の雑誌か何かで評判が良かったような気がするなあ、と思いながらずーっとほうってあったもの。これぞ男の生きる道的な、ハードボイルドっぽいものって、なんとなく敬遠してしまう。（同様に読んでみたいけど敬遠して…

朝ご飯 ご飯 納豆 ほうれんそうのおひたし 豆腐の鶏そぼろあんかけ 麦茶 昼ご飯（おべんとう） ご飯 豆腐の鶏そぼろあんかけ ほうれんそうのおひたし ハッシュドポテト わかさぎの唐揚げ 夜ご飯 枝豆 焼きビーフン（鶏もも肉、茄子、ピーマン、京唐辛子） 麦…

体重 -0.3kgよかった、増えてない〜。とりあえず運動をするペースを取り戻そうと思う。

水泳35分 歩行100m クロール400m 平泳ぎ400m

朝ご飯 ご飯 納豆 ほうれんそうともやしのナムル（すりごま） 麦茶 昼ご飯（おべんとう） ご飯 豚しゃぶ ほうれんそうともやしのナムル（すりごま） たまごやき わかさぎの唐揚げ 夜ご飯 チョコレートケーキ 野菜ジュース わかさぎの唐揚げ 今日から朝が早く…

新・科捜研の女。榊さんが可愛い。そして乾くんが可愛い。榊さんのお父さんが可愛い。ということで前回のシリーズと同様漠然と見ていています。謎そのものよりも、「分析で謎を探す」「仕事人」「技術者」な雰囲気が好きなのかも。お話そのものは、20時枠の…

朝ご飯 グラノーラ（牛乳） トマトサラダ 野菜ジュース 昼ご飯 ご飯 納豆 ほうれんそうともやしのナムル（すりごま） 麦茶 夜ご飯（おべんとう） ご飯 鶏胸肉の酒蒸し（柚子こしょう） ほうれんそうともやしのナムル（すりごま） 温野菜（たまねぎ） わかさ…

『フライ,ダディ,フライ』 A素直に良かった！ 堤氏と岡田氏、どちらかがお好きなら必ず見に行ったほうが良いと思います。おじさんが頑張るという意味での『ゼブラーマン』学生たちのどたばたという意味での『６９』を見た時の感触に近い。あと、なぜだか『こ…

鬼三人が中心なんだよー、な感じの３クールめ？トドロキくん成長中。「ヒナカのツボ」ってどの辺りでしょう……わかるよーなわからないよーな。明日夢くんのおとーさんネタは時々出てくる気がしますが、どこまでひっぱるのでしょう。かつておかーさんがヒビキ…

朝ご飯 グラノーラ（牛乳） マンゴーヨーグルト 野菜ジュース 昼ご飯 シンガポールビーフン（鶏ひき肉・トマト） 緑茶 夜ご飯 とろろそば マンゴーヨーグルト 麦茶

『誘拐症候群』 貫井徳郎 C 『殺人症候群』 貫井徳郎 C+旅前に「誘拐」を読み終え、「殺人」を旅に連れて行きました。なるほど、これは三作続けて読んだほうが良いです。「殺人」のはやっぱり読み応えはありました。しかーし、読後感が！すっきりさっぱりな…

朝ご飯（旅行中） パン（バター、自家製マーマレード） オムレツ（フェンネル） ソーセージ（粒マスタード） プチトマト ほうれん草としめじの炒め物 ミルク コーヒー 昼ご飯（旅行中） おろしカツ（味噌だれ・刻みキャベツ） ご飯 お味噌汁 ナスの味噌炒め …

朝ご飯（旅行中） ご飯 しじみのお味噌汁 ワカサギの佃煮 たまごやき 豆腐のとりそぼろあんかけ のり きゅうりといかの酢の物 昼ご飯（旅行中） オムレツ（きのこソース） マフィン サラダ 珈琲 紅茶プリン 夜ご飯（旅行中） サラダ ブロッコリーのスープ ニ…

朝ご飯 お茶漬け トマトサラダ 麦茶 昼ご飯（旅行中） 高原野菜とカツのお弁当 夜ご飯（旅行中） ヴィシソワーズ ワカサギのお刺身 ヒメマスの洗い 夏野菜とヒメマスの揚げだし ヒメマスの焼き物 鶏しんじょと滝川豆腐 サラダそば 焼き茄子・湯葉 豆としょう…