昼ご飯 マニ山の精進料理 夜ご飯 アベ商店の蟹寿司 良い嫁の日そのに。紅葉きれいだったなあ。あと、砂丘の向こうにある一面のらっきょう畑。 あれは花の咲く季節に見たかったなあ。 良い嫁の日終了。でも褒めてもらえたのかな？ 最後に４人で呑んだビールと…

昼ご飯 こむぎのにつけ・おさしみ 夜ご飯 かにづくし夜食 ウィスキーソーダ？だったかな・・とナッツ。良い嫁の日。ぶりの刺身がめちゃくちゃにおいしかった・・・。 蟹の刺身と焼き蟹も本当においしかった・・・。 あと鳥取の温泉はよいと思う。 バーもよい…

朝ご飯 ドトールでホットドック おやつ 鎌倉でコーヒー 昼ご飯 ダイヤモンド地下街でタンメン 夜ご飯 クイーンアリスでデザートにノックダウン 大事な日。 でもちょっと朝から喧嘩した。教訓。 ちゃんと確認はすること。意思の確認。 ガスの元栓はしめましょ…

昼ご飯 小田原で煮魚御前 この月はふりかえってみても遊びすぎかなー？ 箱根天山温泉に日帰りで。 小田原ではうおくにのおいしいお魚を。 そして有名な甘食パンやさんで、甘食とあんぱんをかい、コンビニでビールを買い出す。 人はそこそこ多かったけど・・…

朝ご飯 パンとコーヒーを。 きらっきらの天気で素敵なんだけど・・・携帯のめざましに手をついてばき、とやってしまった。 おかげで買い替えになるとはこのときは思わず・・・。

夜ご飯 肉！をフライデーズで。 元町・ローズホテルの１万円プラン。 まあまあかなー？と思う。部屋は古いけど、そこそこ広かった。あとロキシタンのおまけつき。 中華街には２４時間のスーパーがあることも発見。でもみせじまいは早い。 １７はあめふりで寒…

@5.5kg @5.1% ＋0.2kg ＋−0%

朝ご飯 トースト・チーズ・ミルクティ・ヨーグルト・干しプルーン

@5.3kg @5.1% −0.5kg −0.2%

朝ご飯 トースト・白身魚フライ・ミルクティ・ヨーグルト・干しプルーン さむくてさむくて、つかれてつかれて、おきられず。でも一時間早く出勤する。 二度ねってすごくしあわせだよね。

やはり面白い。続き続きー。

朝ご飯 トースト・白身魚フライ・ミルクティ・ブロッコリサラダ・ヨーグルト 昼ご飯（外食） 刺身定食 夜ご飯 ご飯・納豆（たまごとねぎいり）・鳥手羽中のグリル・いんげんのおひたしおかかあえ・春菊のナムルのり添え・きゅうりとそば味噌・ビール・日本酒…