朝ご飯 ご飯 小松菜のナムル 昼ご飯（おべんとう） ご飯 麻婆豆腐（鶏ひき肉） 小松菜のナムル 枝豆 夜ご飯 チーズバーガー フライドポテト トマト忙しくなってきた。

スタートから +0.5kg帰省も含めて（昨日もすごく食べた）「あんだけやってこれで収まってる」なのか、「とにかく高値安定」なのか。判断できない。 が。 とりあえず禁酒してみるのはどうだろうか。 でもストレス晴らすのにお酒って有効なんだよね。（しみじ…

水泳20分 クロール150m 平泳ぎ150m ウォーキング150m旅行してたりとか、いろいろ理由はあれど22日ぶり！言い訳のしようがない。 身体が泳ぎについていかない。

朝ご飯 納豆汁（にんじん、じゃがいも、ねぎ、豆腐） つるなのおひたし 昼ご飯（おべんとう） ご飯 豚しゃぶ わかめの酢の物 モロヘイヤのおひたし 合鴨のスモーク オニオンスープ 夜ご飯（外食） カフェオレ ジャーマンドック

『妖奇切断譜』貫井徳郎 C+明詞（明治、のパラレルワールド的世界？）時代。公家の三男をワトソン役に据えて、美女の切断死体が発見される事件を扱った作品。シリーズもの２作目。シリーズものは基本的に順番に読むのですが、「２作目が面白いんだ」という言…

夜ご飯 すもも サイリウムヌードル帰ってきた。虚脱。 本をわりとたくさん読めた。

『killer7』 ネタバレプレイ日記。 「ブンシン」。めずらしくせっせと働くイワザルのいうとおりに動いていれば、ほとんど苦労しない状態。色見本が揃うところまで、一気にできる。赤いダンのシャツがなんともステキ。コンのランニング姿がとても似合う青い空…

『病葉流れて』白川道 B-麻雀小説。書かれたのはそんなに昔ではないのですが、舞台設定はやや時代が買ってます。３０年前くらい？面白かったですが、麻雀を少しは知らないと面白くないかもしれません。物語自体は一本道だから。ずるずると”賭事”というものに…

スイカ！スイカ！スイカ！！ 増えていくスイカの画がものすごくたまりませんでした。 もっちーののれんをあげた「にこ」がものすごく怖くて、 アスムんの襟首をつかまえたアキラちゃんのエガオがものすごくトキメキでした。 今回の超トキメキはメガネ！な変…

朝ご飯 麦茶 ご飯 野菜ジュース 昼ご飯（お弁当） ご飯 麻婆豆腐（あいびき肉・にんにく・ねぎ・豆腐） アスパラガス 夜ご飯 シンガポールビーフン（あいびき肉・ピーマン・モロヘイヤ） プラム 麦茶 明日からしばしの帰省。

余裕がないともったいなくて見られない響鬼さん、二週前の分。 ひっさしぶりの替え歌ヒビキさん。 ドラムを叩く少年が可愛い。というかはじめてしっかり輝いているところを見たような気がする！！すばらしいなあ。お祭りで一緒に太鼓、は必ず実現される場面…

『killer7』 ネタバレプレイ日記。 冷静になればレーザースマイルはカエデで倒せる。弱いせいなのか狙いが逸れてたのか、三発打ってしとめてその先へ。 「最後の部屋はダンでしかあかない」って、その目を写す描写がステキ。師匠と相対する場面はとてもステ…

朝ご飯 麦茶 ご飯 納豆 いんげんのおひたし 昼ご飯（お弁当） ご飯 アスパラガス アボカド・納豆・オクラ和え ワンタン（鶏ひき肉・きゅうり） トマト 夜ご飯 焼きビーフン（あいびき肉・さやいんげん・モロヘイヤ） 麦茶

『silent hill 4』月に一度のネタバレプレイ日記。 「二度目の地下鉄の世界」から帰還したところ。アパートで目を覚ますと部屋が霊障でやられてて、体力削られることすーっかり忘れていて、コントローラの振動でややパニック。あわあわしつつトンネルへ。向…

朝ご飯 麦茶 昼ご飯 カレーの残りをちょびっと 間食（外食） スイカのレアチーズケーキ コーヒー 夜ご飯 冷やしワンタン（鶏肉・キュウリ） 豆腐サラダ（オクラ・わかめ） フルーツトマト アスパラガス アボガド・納豆・オクラ和え プラム 麦茶 飲みすぎたか…

『killer7』ネタバレプレイ日記。 とりあえず「カイコウ」先にすすまなきゃ、中。ちびちびレベルをあげていたんだけど血清が限度に達してしまった。とにかく強いのがダンだけ。カエデをややあわてつつレベルあげ中。 プール付近のヘッドボムを冷静に対処しつ…

『月館の殺人』上巻 佐々木倫子＆綾辻行人上巻だけで面白さを測れない気がする……っていうのは、正直微妙だということなのか。佐々木さんのよさがうっとおしさに変化している気がするのは気のせいなのか。そして下巻はいつでるのか。

朝ご飯 カロリーメイト（フルーツ味） ヨーグルト コーヒー 昼ご飯（外食） 冷製パスタ（トマト・貝柱・バジリコ） コーヒー マンゴーのショートケーキ 夜ご飯（外食） ビール 日本酒×４を二人で？ 枝豆 焼き茄子 おかひじきのおひたし じゃこのピザ おしん…

『犬はどこだ』米澤穂信 B+「クドリャフカ」「いちごタルト」は、面白く読むけれどもさらさら通りすぎる感じがしていたのですが、これを読んでちょっとびっくりした。もっと好きになるタイプの作家さんなのかもしれない。どうかもっと好きにさせてほしい。や…

朝ご飯 野菜ジュース 昼ご飯 夏野菜のカレーライス 夜ご飯（おべんとう） ご飯 夏野菜のカレーライス（茄子、人参、玉葱、ジャガイモ、枝豆） いんげんのおひたし

『killer7』 ネタバレプレイ日記 セラミックスマイルはカエデで冷静に狙えば倒せました。 くるっと振り向いて走っていったら、すぐさま向き変えて照準アップで狙えば良い。さて、ダン→マスク、時々コン、とぐるぐる使いまわしつつ対アヤメ戦へ。 前半のアヤ…

『愛がなくても喰ってゆけます』よしながふみ Ｓすばらしい！エクセレント！ な逸品でした。 おいしすぎる……。 絶対好きだと思っていたのだけれど、読んだらそのまま食欲が餓鬼になりそうであえて止めてた。 読んでるだけで美味しかったですよう。

朝ご飯（コンビニ） おにぎり（しゃけ・しそしらす） 野菜ジュース 昼ご飯（外食） 鰹のたたき丼（しょうがご飯） お漬物 お味噌汁 夜ご飯 夏野菜のカレーライス（茄子、人参、玉葱、ジャガイモ、枝豆）

『墜落遺体』面白いとかそういう言い方をするものではないんだけど。 文筆業でない方の、実録の書はどれも興味深い。

『killer7』 ネタバレプレイ日記。さて、ようやく「カイコウ」へ！ 一番使っていてうっとりするダンが中心の話のようで、いちいちうっとりする。 ガルシニアンのお部屋の奥、鍵のかかった部屋から聞こえる咆哮も、ますますキケンな感じになってきてて、うっ…

昼ご飯 シンガポールビーフン（あいびき肉・ピーマン） 麦茶 夜ご飯 サイリウムヌードル 起きたり眠ったり。ひたすらに眠ってた。一昨昨日くらいの忙しさ解消。バイオリズムと本能の波に乗る。

『killer7』 ネタバレプレイ日記。 「クモオトコ」の前半、郵便局辺りで止まっていました。あのあたりにでるビックスマイルとバックスマイルがうざくてうざくて。（というかなんども巻き込まれて死んで死んでしかたがなくて）……うろうろしているうちに、血清…

朝ご飯 グラノーラ（牛乳） ヨーグルト 夜ご飯（テイクアウト） 寿司 朝ご飯を食べた後は、ひたすら眠ってた。夏ばて？クーラー負け？寝溜め？

朝ご飯（コンビニ） カロリーメイト（フルーツ味） ヨーグルト 野菜ジュース 昼ご飯（外食） ハンバーグ（和風おろしソース・人参・インゲン・ポテトの付け合せ） サラダ アイスカフェオレ 夜ご飯（テイクアウト） 寿司 ビール 日本酒 はー、長い五日間であ…

朝ご飯（コンビニ） おにぎり（しゃけ、明太子） ヨーグルト 野菜ジュース 昼ご飯（外食） 冷たいかぼちゃのスープ シーザーサラダ 海老とトマトのパスタ 夜ご飯（コンビニ） きのことベーコンのパスタ ビール ジントニック ひさしぶりにたくさん働いた。