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　朝ご飯
　　麦茶
　　ご飯
　　野菜ジュース

　昼ご飯（お弁当）
　　ご飯
　　麻婆豆腐（あいびき肉・にんにく・ねぎ・豆腐）
　　アスパラガス

　夜ご飯
　　シンガポールビーフン（あいびき肉・ピーマン・モロヘイヤ）
　　プラム
　　麦茶

明日からしばしの帰省。