■

スタートから　+0.5kg

帰省も含めて（昨日もすごく食べた）「あんだけやってこれで収まってる」なのか、「とにかく高値安定」なのか。判断できない。
が。
とりあえず禁酒してみるのはどうだろうか。
でもストレス晴らすのにお酒って有効なんだよね。（しみじみ）

まあ、とりあえず一日め。
酒の代わりに紅茶を飲んでみる。