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　朝ご飯（コンビニ）
　　おにぎり（しゃけ、明太子）
　　ヨーグルト
　　野菜ジュース

　昼ご飯（外食）
　　冷たいかぼちゃのスープ
　　シーザーサラダ
　　海老とトマトのパスタ

　夜ご飯（コンビニ）
　　きのことベーコンのパスタ
　　ビール
　　ジントニック

ひさしぶりにたくさん働いた。