2005-08-11 ■ ごはん日記 朝ご飯(コンビニ) おにぎり(しゃけ・しそしらす) 野菜ジュース 昼ご飯(外食) 鰹のたたき丼(しょうがご飯) お漬物 お味噌汁 夜ご飯 夏野菜のカレーライス(茄子、人参、玉葱、ジャガイモ、枝豆)