朝ご飯（コンビニ） おにぎり（鮭） 野菜ジュース リポビタンＤ 昼ご飯（コンビニ） ミートソーススパゲッティ 野菜ジュース 夜ご飯（外食） ビール 泡盛 うざく 烏賊の刺身 ばくらい ゴーヤチャンプル 納豆と山芋のサラダ 牛筋の煮込み 夜食 カロリ いいち…