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朝　お茶・草もち
昼　雑穀ご飯・たまごやき・ブロッコリーの温野菜・お茶
夜　雑穀ご飯・大根と平茸と春雨の煮物・シチュー（蕪の葉・にんじん・ベーコン・にんにく・エリンギ）

なんだかぼんやりと不幸な感じ。こういうときは、流れに逆らわないこと。無理をしないこと。たくさん眠ること。