うわーい・・ああようやくもどってきた6kg台。

朝 チーズ玄米ブランビスケット・ソーセージ・野菜ジュース・カフェオレ・ネクター 昼 ご飯・鳥手羽元のトマトソース煮（いんげん・トマト・ピーマン）にんじんとさやいんげんの温野菜サラダ・梅干 夜 サイリウムヌードル・トマトサラダ・刺身こんにゃく・豆…

ヨシュア編４日め。 まだまだじっくり戦闘中。 羽狛さんとこいったらなんだか交渉中でお店に入れないしー。としかたなくほかのことをします。いままでいったことのないエリア（宇田川町方面）→ブックサード？の先の方へ行くようなんだけど、その前にいろんな…

有酸素運動２５分 腹筋がねー。ないんだよねー。がんばるんだけど、非常にいや。つらい。 １２日からスポーツクラブが盆休みなので、明日がんばっていきたいところなんだけど。。

ぜいぜい。ここからキープ。あと、むくみをとりたいなあ。バスソルトがいいかなあ。

朝 チーズ玄米ブランビスケット・ソーセージ・キャベツとトマトのサラダ・わかめぽんず・カフェオレ おやつ 西瓜・桃 昼 ご飯・鳥手羽元のトマトソース煮（いんげん・トマト・ピーマン）にんじんとさやいんげんの温野菜サラダ・梅干 夜 カロリーメイト 夜食 …

ヨシュア編３日め。 ものすごくじっくりじっくり戦闘してた。手に入れたバッジをとにかくマスターレベルにする！＆ハードレベルでも戦闘ランクＳにする！そしてノイズから入手できるアイテム、イージー＆ノーマル＆ハードでコンプする！のを目標にー。こんな…

筋トレ×３セット 有酸素運動１５分増えたんだからがんばんなきゃだって。 お盆休みはこれないしね。

敗因はわかっている……。 いち、先週続いた飲み会。 に、うさばらしと夏ばて気味に飲んでしまったビールとワイン。今日明日あさって、ちゃんと節制できますように・・。１kg戻すのに、だいたい１週間ちゃんとするのが必要だったけど、戻らなくなってるとした…

朝 チーズ玄米ブランビスケット・ソーセージ・つるなのおひたし・カフェオレ・西瓜 昼 ご飯・蒸し茄子ゴマドレッシング・にんじんとさやいんげんの温野菜サラダ・牛焼肉・キャベツぞえ 夜 カロリーメイト

ゆっくりゆっくり。

朝 チーズ玄米ブランビスケット・ソーセージ・モッツァレラチーズ・蒸しキャベツ・カフェオレ・グレープフルーツジュース

ヨシュア編３日めの途中。 マーブルスラッシュにもてあそばれた記憶も新しいまま、３日めの朝。「１５分でキャットウォーク」渋谷の街を迷子になったことはなかったけど、キャットウォークってどこ〜〜？たしか原宿のほうにあった気がするけど、ここのマップ…

停滞しててもあきらめないこと・・

朝 チーズ玄米ブランビスケット・トマトとチーズのオムレツ・カフェオレ・桃 昼 ご飯・梅干・キャベツと鳥ささみの蒸し物・豆腐の豚肉とおくらとしめじあんかけ 夜 サイリウムヌードル・ところてん・つるなのおひたし・ソーセージとチーズ

ヨシュア編２日め。渋谷駅前を抜けてカドイ→モルコ方面へ。ハードになると、とたんに死にそうになる。せっせとバトルするけど、自分のレベルがあがっている気がしません・・・。 「マーブルスラッシュ」ぜんぜん勝てなかった。。うーん、こういうミニゲーム…

有酸素運動 ３０分 死ぬかと思った・・・本当に根性がない。

飲んだからねー。飲んだからねー。やれやれ。

朝 カフェオレ・カロリーメイト 昼 ご飯・梅干・キャベツと鳥ささみの蒸し物・豆腐の豚肉とおくらとしめじあんかけ 夜 サイリウムヌードル・刺身こんにゃく・野菜ジュース

コミケにはとてもいけそうにないので、通販で予約中。楽しみにしているのですが、デモムービーの音楽が志方あきこさん！お友達の好きな音楽で、私も好きですねー。歌詞がみとせのりこさんだというのも面白い。そのあたりもつながっているんですねー最近よく…

筋トレ×セットまずは筋トレから。明日は有酸素運動するのを目標にー。

キープ？ほんとに？ もう少し減らさないと重いんだよー。

朝 練乳ソフトフランス・珈琲・チーズ・野菜ジュース・桃 昼 アイスカフェオレ・カロリーメイト・フォースープ・グレープフルーツジュース 夜 おそばとかお酒とか

シキ編７日め、最終日。結構あっさり終わってしまいました・・これがプロローグ、という感じなのでしょうか。 しかし、シキ編のラスト交差点に再びうつぶせには悲しいむなしい気持ちになりました。結構ネクとシンクロしていたような気がします。ネクも最初の…

さて運動にいくのだぞー。

朝 オールブラン・牛乳・チーズオムレツ・トマト・野菜ジュース・桃 昼 クッキー・チーズ 夜 沖縄料理とお酒 だるくてね。さすがに今日はしょうがない。そのせいで、本を３冊もよみました。 真夜中なのに蝉が鳴いております。みんみん。

あっというまに最終日。いろいろ戦いながら、ノーマルのＨＰ半分ぐらいのセットで、Ｓ判定もらえるくらいにはなりながら、渋谷の街をうろうろ。うまくつかえないバッジがあって、ちょっといらいらいら。でも使いやすい＆好きなサイコキネシスが増えるのって…

単純におかしな食べ方したせいで、戻ってくる気が・・・運動しなきゃ！

朝 ミニどらやき・珈琲 昼 ご飯・豚肉と大根とにんじんの煮物・キャベツとツナとたまねぎの炒めもの・ブロッコリーのきんぴら 夜 サイリウムヌードル・豚肉と大根とにんじんの煮物