デビュー作「白い花の舞い散る時間」と「盤上の四重奏」に、リリカル！と思いながら魅了されてしまった作家さん。先のシリーズとは別になる作品です。 気弱な少女「赤音」と、その友人が織り成す、友情と、パワーバランスとの物語。ネタバレ読んでしまうと衝…

筋トレ１０回×３セット 有酸素運動２０分明日はいけないので、あさっていきましょう、次。

はー、へってきた。昨日は禁酒できました。今日・明日はちゃんとヘルシーに。あさっては飲み会がはいってるので。

朝 野菜サラダ（小松菜・トマト・わかめ）・玄米フレーク・牛乳・チーズオムレツ・ミルクティ 昼 ご飯・梅干・つるなのおひたし・豆腐のあんかけ（豚肉・にんにく・大根・小松菜・いんげん） 夜 サイリウムヌードル・小松菜のおひたし・モッツァレラチーズ・…