ラーメンズ、素敵だなあとは思いつつちゃんと見たことがなく。 すばらしいですね・・頭に隙間のないときに見たら、ぜんぜん面白さを受け止められ無そうだけど、 お休みのまんなかでみたら大変すばらしかったです。 初期のコントをまとめてるらしい一作。はず…

筋トレ１０回×２セット 有酸素運動１５分３月ぶりぐらいだろうか、おそろしい。 やはり汗をかくのはよいものです、ちょっとずつでも。 有酸素運動が１５分２セットできるようになると理想的です。

朝 チーズ玄米ブランビスケット・合鴨のパストラミ・ミルクティ・野菜ジュース 昼 フォー・わかめのすのもの・合鴨のパストラミ 夜 サイリウムヌードル・つるなのおひたし・わかめぽんず・プーアール茶 動かなきゃ。