「ゆったり構えてれば、星は自然と巡るんです」 お、おねえちゃん。ときめき。珈琲のみにいきたーい。 今回もかわいかったし面白かったー。 ・モモタロスは、ウラタロス「カメ」って呼ぶことにしたのね。。 ・ウラタロスの女性の扱い方のレベル高すぎ！いち…

はははー、なんとか週末までに戻さなければ。なぜなら週末も遊ぶから。大丈夫かなー。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（サラダ菜・わかめ・ブロッコリー・にんじん）・牛乳・カッテージチーズ 昼 ご飯・青梗菜のおひたし・牛肉とごぼうの煮物・鳥手羽先のチーズ焼き 夜 クッキーとケーキ 残業がね。残業でね。（夜の言い訳）

ちょうどTATUがとても流行っていたころ、映画館でこの映画のＣＭを見るたびに「佐田真由美綺麗だなー、でも絶対自分は面白いと思わなそうだなー」と思っていて、結構印象に残っていた作品。地上波でやっていたので録画しておきました。旅行のお片付けしなが…

朝 温泉宿ご飯 昼 長野でお蕎麦 夜 野沢菜おやき（長野から持ち帰り）・鳥手羽先チーズ焼き・にんじんのサラダとにかくたくさん食べて、二日間だったのにものすごく遠い場所にいったみたいな気分。素敵。 お宿での計測は変わらなかったけど・・どうかなー。…

出発前の話。さてどうなるかー。

朝 トースト・海草サラダ（サラダ菜・わかめ・ブロッコリー・プチトマト）・牛乳 昼 お弁当 夜 温泉宿ご飯湯田中温泉にいってきました。冬へ戻る感じ。山が綺麗でした〜。

うむむ、当然。という感じ。

朝 トースト・牛乳 昼 ご飯・肉団子とにんじんときのこの煮物・ブロッコリのきんぴら 夜 海草サラダ忙しくなってきました。季節を感じる。

昼 ご飯・豚角煮（大根）・肉団子ときのこの煮物・青梗菜のおひたしきのうの夜、何を考えたか深夜の２時ぐらいにコンビニにいってビールかって飲んだ。ことを後悔していることをここに深く刻んでおこうと思います。 今日は朝計測しそびれました。

最初からチェックはしてたんだけど、途中から録画してためておいたもの。セイザーＸも見終わっちゃったしーということでちょっとずつ見ています。このシリーズは最初は「……ギャグ？」というか、所長を見るとどうも違和感が拭えなかったりとかだったんですが…

疲れ気味で運動にいけなそうだから、その分食事管理だけでもー。なかんじ。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（サラダ菜・わかめ・トマト・ブロッコリー）・牛乳・カッテージチーズ 昼 ご飯・豚角煮（大根・ゆでキャベツ）・肉団子ときのこの煮物・青梗菜のおひたし 夜 肉団子ときのこの春雨スープ・ほうれん草のおひたし・わかめとき…

面白かったー。「蹴りたい田中」はほー、という感じで、「落下する緑」はときめき！でしたがこれは「おもろいなー」って感じでした。読もうと思ったきっかけをちゃんと覚えていないのですが、誰かの日記かなんかよんでて、ドラマ「タイガー＆ドラゴン」とあ…

昨日の暴飲暴食の割には・・明日が怖いかな？

朝 トースト・トマト・牛乳・カッテージチーズ 昼 「青砥」にて青砥御膳 おやつ リーフパイ・黒豆 夜 かぼちゃいりジャーマンポテト（ミックスベジタブル）・わかめとえのきの酢の物・キャベツのスープ 午前中からお昼まで鎌倉へ。金沢街道にある「青砥」っ…

朝 トースト・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳・カッテージチーズ 昼 ご飯・とりささみのチーズ焼き・ブロッコリのきんぴら・にんじんときのこと肉団子の煮物 夜 バナナ・納豆・のり・柿ピー・ポテトチップス・ビール 今日はね…

面白かった！ コバルト文庫に手を伸ばすのなんていったいいつぶりでしょう。ネットの海のなかで、えらくほめている書評がとても面白そうだったので、無条件に購入してみました。で。 コバルト文庫のすべてでなくても、一部作品を読める耐性のあるかたならば…

うーん、量は少ないつもりでも、外食するとやっぱり戻るのかなー。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳・カッテージチーズ 昼 ご飯・ブロッコリーのきんぴら・えのきと厚揚げと青菜の煮物・牛肉とごぼうの煮物 夜 バナナ・牛肉とごぼうの煮物・にんじんとしいたけと肉団子の煮…

おかしな読後感。満足してて、満足してない、という。 というのは、メタな自己パロディ、京極さんやら喜国さんやらが出てくる世界を読んでいるのは、ただ台詞や動きを読んでいるだけでも楽しいという喜びと、 最後のオチ説明に「それは、ない！絶対、ない！…

４話まとめてみました。 レミーのおいたちから、 サイクリードのめざめ、 ネオデスカルの野望、 １２個のコスモカプセルの謎と結末、 すばらしい。と思いました。 オチのつけ方で感動しながら、ストーリーに感動して涙ぐむのってはじめてかもしれない。 さい…

ふふふふ。あといっぽ。

朝 トースト・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳 昼 冬野菜のガレット・シードル・砂糖とバターのクレープ おやつ カフェオレ・チーズケーキ 夜 きのこと春雨のスープ・豚肉と青菜の煮物・炒り大豆・小魚・バナナ 検索ワード「い…

これだけ毎回集中してみている番組は久しぶりでうれしいたのしい。（もうひとつは「芋たこなんきん」だったりするあたり共通点があるのかないのか。）今回はとにかく、モモ＆ウラの車内乱闘→普通のお客様、ってかこどももいるのかよ！→オーナーの「乗車拒否…

ますびさんはとにかく「おさんぽ大王」で大尊敬してるひとで、人生の師と仰ぎたいひとのひとりなわけですが、実はストーリー漫画でがつんと共鳴したことはなく。 ふんわりメルヘンな絵柄で、ＳＦ・ファンタジー色が強いながら、どこかシニカルな感じ。で。 …

有酸素運動５分→ストレッチ→有酸素運動３０分→ストレッチぜいぜい。

はー、なんとかなんとか。 一度@5kg代にのりたいなー。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・カッテージチーズ・牛乳 昼 バナナ・きのこと春雨のスープ（たまねぎ・豚肉）・納豆・海苔・青菜と豚肉としめじの煮物 夜 鳥手羽先のチーズ焼き・きのこと春雨のスープ（たまね…