これだけ毎回集中してみている番組は久しぶりでうれしいたのしい。（もうひとつは「芋たこなんきん」だったりするあたり共通点があるのかないのか。）今回はとにかく、モモ＆ウラの車内乱闘→普通のお客様、ってかこどももいるのかよ！→オーナーの「乗車拒否…

ますびさんはとにかく「おさんぽ大王」で大尊敬してるひとで、人生の師と仰ぎたいひとのひとりなわけですが、実はストーリー漫画でがつんと共鳴したことはなく。 ふんわりメルヘンな絵柄で、ＳＦ・ファンタジー色が強いながら、どこかシニカルな感じ。で。 …

有酸素運動５分→ストレッチ→有酸素運動３０分→ストレッチぜいぜい。

はー、なんとかなんとか。 一度@5kg代にのりたいなー。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・カッテージチーズ・牛乳 昼 バナナ・きのこと春雨のスープ（たまねぎ・豚肉）・納豆・海苔・青菜と豚肉としめじの煮物 夜 鳥手羽先のチーズ焼き・きのこと春雨のスープ（たまね…