2007-06-17 ■ ごはん日記 朝 チーズ玄米ブランビスケット・トマトときゅうりのサラダ・カテージチーズのオムレツ・野菜ジュース・ミルクティ 昼 ご飯・夏野菜と鳥手羽元のスープ(いんげん・トマト・にんじん)・しらたきのたらこ炒め(牛肉・葱) 夜 歓送迎会 今日のオムレツはオイルフリーで作れましたよ。