きたきた。やっぱり。自分の身体のつくりをいまさらながら少しずつ知る……

朝 チーズ玄米ブランビスケット・トマトときゅうりのサラダ・カテージチーズのオムレツ・野菜ジュース・ミルクティ 昼 ご飯・夏野菜と鳥手羽元のスープ（いんげん・トマト・にんじん）・しらたきのたらこ炒め（牛肉・葱） 夜 歓送迎会 今日のオムレツはオイ…