2006-07-06 ■ ごはん日記 朝ご飯 野菜ジュース・パウンドケーキ・ミルクティ 昼ご飯 ご飯・小松菜のお浸し・納豆・ザーサイ・とろろこぶのお澄まし 夜ご飯(お弁当)ご飯・ハンバーグ・小松菜ソテー・玉子焼き(にんじん入り)