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　朝ご飯
　　ご飯
　　青梗菜のおひたし
　　塩鮭
　　ぬかづけ
　　海草のお味噌汁

　昼ご飯
　　野菜ジュース
　　ミルクパン（練乳クリーム）
　　メンチカツパン

　夜ご飯（お弁当・母作成）
　　おにぎり（梅干・のりちりめん）
　　エリンギのソテー
　　鶏のからあげ
　　ちくわ（にんじん・きゅうり・チーズ入り）
　　ピーマンと豚肉の炒め物　　
　　かぼちゃの素揚げ
　　さくらんぼ

　おやつ
　　ビールのんじゃおうかちょっと思案中……多分飲む。
　　ラーメン（健多郎）