あきっぽいのに続けられたのは、お友達もやってたから。だったんですが、最近は、「ハトの巣」のオーナーにあいたいから。もありますね。あとお洋服やのあさみちゃんきぬよちゃん。無口キャラが心を開いていく様子ほどすばらしいものはないね・・・！ 現在「…

そして私はあなたの走るスピードについていけない。 でも好きだったなーという感触は残ってて、それもまた切ないというか・・。 「山ん中の獅見朋成雄」ととても似たテーマの作品だと思う。あと「熊の場所」。手法は、「九十九十九」。とりあえず「獅見朋成…

有酸素運動５分→ストレッチ→筋トレ・腹筋×２セット→ストレッチちょびっと錘を重くしたらひえええな感じだったぞ。 しかし今日は仕事でだるだるーで、しかも上司にひきとめられて帰りそびれたのに、よくがんばってジムいった自分！えらいぞ自分！

いやいや、なんともなってない。 昨夜体重計に乗ったら@8.8で、倒れそうになった。 昨日は食べ過ぎても飲んでもいないけど、おとといのが出てるのかなとか。いけません。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・カッテージチーズ・牛乳・金柑 昼 ご飯・青菜と豚肉の炒め物・じゃがいもとかぼちゃのベーコン炒め・茹でアスパラ 夜 きのこスープ（たまねぎ・しらたき）・黒豆・カッテージチ…