@4.2kgうわわわ増えてる。増えてますね。減らしましょう。

軽くヨガ実施中。 水泳25分 クロール325m 平泳ぎ325m

「コールドゲーム」 荻原浩 B+ 前回「はぎわら」だと思ってたら「おぎわら」さんでした。ネット上にも、結構同じ間違いが。。 そして、この人ってばすごく上手いんだ。と感心しながら読んでいました。一日で読んでしまいたい面白さ。切り口がまた「噂」の時…

朝ご飯 チーズクリームブラン・野菜スープ（キャベツ・トマト）・鴨スモーク・プーアル茶 昼ご飯 ご飯・野菜卵スープ・茹でアスパラガス・ザーサイ 夜ご飯 ご飯・根菜の煮物・鶏団子とキャベツの煮物 今日も飲まずにいられたー。