「ミュージカルスパイス」 「はじまりの樹の神話」 「だれかののぞむもの」 岡田淳 Ａ 「こそあどの森」シリーズの５・６・７。実は「ミュージカルスパイス」は読んだことがあったことに、後半の一行で気づいた。にしても大好き。絵も素敵。

@4.1kg不摂生だったもんなあ。 大声で叫んでおこう。 禁酒！禁酒！禁酒！

水泳25分 クロール300m 平泳ぎ300m

「朝ご飯」 卵ご飯・納豆・海苔・小松菜のおひたし・麦茶 「昼ご飯」 （お弁当）ご飯・シチュー（鶏肉・ブロッコリー・エリンギ・にんじん・たまねぎ） 「夜ご飯」 野菜雑炊