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朝ご飯　トースト・トマトと人参のサラダ・オムレツ・ヨーグルト・ピルクルもどき・ミルクティ・バナナ半分
昼ご飯 ハッシュドビーフ・ブロッコリのホットサラダ・カボチャのホットサラダ・バナナ半分
夜ご飯　ご飯・白菜と豆腐のお味噌汁・ソーメンチャンプル・鶏肉のハーブ焼ききのこソテーぞえ・青梗菜おひたし・チーズとスパムとクラッカー

今日はだんがおやすみお昼ご飯。

ご飯食べたら保険のお勉強でし。