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朝ご飯　ホットケーキ、オレンジジュース、牛乳、ブロッコリのサラダ、ヨーグルト
昼ご飯　ご飯、豆腐の大根と鳥ひき肉あんかけ、青梗菜のおひたし、豚塩肉じゃが
夜ご飯　ご飯、春菊ごまあえ、蕪の葉の炒め物、鶏肉と茄子の甘酢煮

お家ご飯　ご飯、キャベツと油揚げのお味噌汁、豚塩肉じゃが、青梗菜のおひたし、豆腐の大根と鳥ひき肉あんかけ

「マヨネーズをいれるとふんわりする」を信じてつくってみました。パンケーキ。たしかにふわふわ？
たれは甘ければしあわせです。ふわふわ。