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朝ご飯　トースト・野菜スープ・牛乳・メンチカツ
昼ご飯　カレーライス・野菜スープ
夜ご飯　ご飯・大根と油揚げのお味噌汁・赤魚の粕漬け・蓮根のきんぴらとピーマンのきんぴら・みずなとしめじの煮浸し・納豆・梅干

一日働くだんを見送ったあと、みごとに何もできなかった・・。
一応のお洗濯と、一応のご飯作り。
こ、こんなことで明日から生きていけるのかと恐怖する。
ころころしていたせいか頭痛にはならず。
非生産的・・・。