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朝ご飯　ご飯・鮭・つるむらさきのおひたし・しじみ汁・漬物
昼ご飯　メープルブランビスケット・ラタトゥユ・梨・ミントティ
夜ご飯　梅干しおにぎり・豚ソテー・ハムとさやえんどうのいためもの・玉葱とピーマンの炒めもの・ミニトマト・梨
今日はのまずにひとねむりしたいなぁ。