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朝　ご飯・焼きたらこ・ほうれん草のごまあえ・しめじと豆腐の味噌汁
昼　飲茶ランチ
夜　緑茶・豆腐スープ（きのこ・小松菜・ベーコン・にんにく）・豆もやしと小松菜のナムル・ひじきとこんにゃくの煮つけ（にんじん・エリンギ・油揚げ・しょうが）・かき菜の煮びたし（にんじん・しょうが・油揚げ）

さとがえってご飯をたべたので、からだがほんのり安らいでる。
いらない本とゲームを７袋ほど売りにでて、すっきり。でも査定が出るのはあした。