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朝　トマトジュース・すあま・ささみのパン粉焼きの残り・りんご・ヨーグルト（ブルーベリージャム）・緑茶
昼　雑穀米ご飯・いんげんのおひたし・納豆・大根とひらたけとしらたきの煮物・緑茶
夜　雑穀舞ご飯・大根とツナとひらたけの煮物・ささみのパン粉焼き・ほうれん草のおひたし