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朝　トマトジュース・コーンスープ・ヨーグルト・みかん
昼　（外）ひじきご飯・鳥もも炭火焼き・野菜せいろ蒸し・味噌汁
夜　明太子スパ・大根とツナのサラダ・わかめといんげんのサラダ・ビール・白ワイン・ポテトチップス

休みなのでー、とつい飲んでしまった。
壊れていたPCが久しぶりにかえってきた。