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朝　チーズ玄米ブラン・カッテージチーズ・野菜ジュース・ミルクティ
昼　ガーリックトマトパスタ・きゅうりととまととわかめのサラダ
夜　ご飯・豚肉のしょうが焼き・ピーマンの炒め物・しめじソテー

あさ、は！と思った。もやしもんの発売日のような気がする！