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朝　オールブラン・海草サラダ（サラダ菜・わかめ・ブロッコリー・トマト）・牛乳・カッテージチーズ

昨日は朝からがんばって買出しにいったよ。なので自炊できています。
週末遊びに出るとき、炭水化物を取る羽目になると思いますが、それ以降低インシュリンに以降の予定。仕事場でいっぱいもらったお菓子とかどうしようかねー。