バイオメトリクス26日め

朝 トースト・スクランブルエッグのかわりにバターつかってココット・ほうれん草・海草サラダ(サラダ菜、トマト、わかめ、ブロッコリー)・牛乳・バナナ
昼 ご飯・ピーマンのおひたし・厚揚げの炒め物(ほうれん草・人参)・じゃがいものしゃきしゃきサラダ(しいたけ)
夜 ご飯・牛ヒレステーキ・赤と緑のスープ(ブロッコリー・トマト・たまねぎ)・大根サラダ(かいわれ・きゅうり・トマト)


あーとー10日!とうとうカウントダウン!