2005-12-15 ■ ごはん日記 朝ご飯 ライ麦パン 合鴨のスモーク ポタージュスープ 野菜ジュース 昼ご飯 サイリウムヌードル 間食 おせんべい ピザまん 夜ご飯(コンビニ) おにぎり 焼き鳥 野菜ジュース