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　昼ご飯
　　野菜ジュース
　　シュリンプサラダサンド
　　カツサンド
　　コーヒー

　夜ご飯
　　野菜ジュース
　　おにぎり
　　スティックハンバーグ
　　さけるチーズ
　　すいか

　おやつ
　　すっぱムーチョ厚切りカット
　　スリムス
　　ピニャコラーダ

　見事なまでに起きられなかった。暑いから？今日はもうダウン。明日中に復活します。なので久しぶりにコンビニご飯づくしです。寝ます。