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　朝ご飯
　　コーンフレーク（牛乳）

　昼ご飯
　　ご飯
　　小松菜の煮びたし（鶏肉）
　　たまごやき

　夜ご飯（お弁当）
　　ご飯
　　ひじきの煮物（にんじん・鶏肉）
　　小松菜の煮びたし
　　温野菜（玉葱）
　　豚肉とセロリの炒め物

　おやつ
　　チョコフレーククランチ
　　スリムス（生）500ml

思った以上に水泳で身体が重くて動けませんでした。仕事もばったばた。でもこれからたいがーあんどどらごんの最終回を見るのです。