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　朝ご飯
　　野菜ジュース
　　コーンフレーク（牛乳）
　　ロースハム
　　ヨーグルト
　　ミルクティ

　昼ご飯
　　ご飯
　　ほうれん草のおひたし
　　納豆

　夜ご飯（お弁当）
　　ご飯
　　ひじきの煮物（にんじん・鶏肉）
　　ほうれん草のおひたし
　　ハッシュドポテト
　　鶏手羽元の煮物

　おやつ
　　マドレーヌ
　　チョコフレーククランチ

　おきられなかったー。と思った朝。覚醒してから思い返すと、四時近くに寝たのだからさして寝坊したわけでもなかったとも思う。まあ昨日は課題をあげられたのでそれで良いのです。最初に思っていた時間に起きられたら多分仕事中に眠くなっただろうし。いまだに「できれば八時間寝たい」と思う。何時間寝れば自分にちょうど良いのかとか、測る方法ってあるのかな。疲れているのと怠けたいのって、見分けが難しくないか。