2004-09-30 ■ ごはん日記 昼 外食。ハンバーグ、ポテトサラダ、サラダ、スパゲッティの付け合せ、という昔懐かしい感じのランチ、珈琲。 夜 スーパー食。明太子おにぎり、鮭おにぎり、エスニックエビ生春巻、れんこんのさみあげ、野菜ジュース。