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朝昼　野菜ジュース、クリームチーズブラン、ミルクティ（レピシエのマスカット）。
夜　　外食。夏天丼（てんや）
夜食　ツナマヨネーズおにぎり、チョコレート、珈琲（モカ）。

見事なまでにおきれなかった。ぐったり。とかいいながらなんで夜中に珈琲飲んでいるんでしょうか。