朝昼 野菜ジュース、クリームチーズブラン、ミルクティ（レピシエのマスカット）。 夜 外食。夏天丼（てんや） 夜食 ツナマヨネーズおにぎり、チョコレート、珈琲（モカ）。 見事なまでにおきれなかった。ぐったり。とかいいながらなんで夜中に珈琲飲んでい…