朝ご飯 トースト・オレンジジュース・牛乳・フィッシュカツ 昼ご飯 ご飯、豚肉となすとピーマンのみそいため、みずなのからしあえ 夜ご飯 ご飯、なすのばた醤油いため、青梗菜の卵いため、煮鶏、もやしとしめじのお味噌汁 寝不足なのにだんは会社に早くでか…