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朝ご飯 黒糖ロール・ミルクティ 昼ご飯 カロリーメイト・林檎・蜜柑・コーヒー 夜ご飯 ご飯・鳥の酒蒸し・ブロッコリのひきにくいため 晩酌 ビール・おかき・餃子を２つ ことんと沈む。 昨日した大失敗と（ひとちがい）・自分のなかのいろいろを思って。 寝…