よいかんじー。

朝 トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳・カテージチーズ・ぽんかん・きんかん 昼 いくらご飯・ほうれん草のおひたし・納豆・ひじきの煮つけ 夜 ご飯・しらたきとたらこの煮付け・里芋でかんたんきぬかつぎ・ささ…