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朝ご飯　レーズントースト・ポークカレー・ミルクティ・ヨーグルト・りんごジュース・ピルクルもどき
朝のお茶 紅茶とケーキ
昼ご飯 鶏肉のフォー
夜ご飯 ご飯・キャベツと油揚げのお味噌汁・かきなの煮浸し・白菜のひき肉まき(葱・にんじん)えのきソテー添え・大根とわかめのゆずぽん和え・にんにく味噌

だんカレーは二日めでより美味しく。うまうま。

朝からしあわせにあまいあまいあまいー

お昼はお出かけアジアご飯。

そしてお買い物〜。
マンゴージュースでビタミン補給。

白菜あんまり上手に巻けないよう。
まだうまく巻けただんの方で。