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朝ご飯　トースト・ミルクティ・トマトサラダ・ヨーグルト・白身のフライ・ピルクル
昼ご飯　ご飯・ゆかり・小松菜煮浸し・かぼちゃいとこ煮・クリームシチュー・こんにゃく畑
夜ご飯　ご飯・ゆかり・小松菜煮浸し・かぼちゃいとこ煮・煮豚・蕪のスープ煮

朝目が覚めたら、おなかが重く痛いのであった。しばらく横になるしかないのであった。うーんうーん。
起き上がってみたらそれなりに動けるけど、今日は省エネモードでないと無理なようです。
朝ご飯をだんに用意してもらうのである。
夜ご飯も作れないのである。しくしく。
昨日の夜、煮浸しだけ作っておいてよかったのだった。
冷凍してあった前のおかずが役に立つのだった。