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朝ご飯　グラノーラと牛乳・ヨーグルトとパインナップル・野菜スープ
昼ご飯　ご飯・カツ・コロッケ・野菜ナムル・野菜スープ・みかん
夜ご飯　ご飯・納豆・ピーマンとしめじ、チキンのカツ・鳥手羽元いり野菜スープ・グレープシャーベット

つまり、電車移動すると気持ち悪いんだなー、ということがわかる。
落ち着くのに時間がかかるのでつらいなあ・・。午後になるまでがまん。
シャーベットさしいれいただく。うまうま。

あ、夜のチキンカツやら、ピーマンカツは作ってもらった。うれしいうれしい、そしておいしい。
きのこはエリンギや舞茸でリベンジしたいところ。明日のお弁当分ももらったのだった。おなかいっぱい。