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朝ご飯　トースト・ハム・チーズ・アスパラの温野菜・ミルクティ・ヨーグルト・ナタデココ
昼ご飯（お弁当）　ご飯・南瓜と玉葱と豚の煮物・ブロッコリ・ヒジキ白和え
夜ご飯（お弁当）　ご飯・ヒジキマリネ・ブロッコリ・とりむね味噌漬け茸炒め
お家ご飯　ご飯・大根と油揚げと豆腐のお味噌汁・ヒジキ白和え・チンゲンサイお浸し

忙しくてたれマスターがくったり。心配です。
ヒジキマリネだとニンニクきかせすぎだったけど白和えにしたらうまーい。レンジで水切りしてごまとめんつゆで。今度青菜もやろう。人参とかもあるよね。

しかし今日は私もぐったり。忙しかったー。