■

朝ご飯　トースト・ブロッコリサラダ・ミルクティ・オムレツ・ヨーグルト・カレー
昼ご飯　ご飯・茄子と豚挽き肉の味噌炒め・林檎
夜ご飯　ご飯・鶏肉のソテー・ほうれん草の胡麻和え・蜜柑

お家ご飯　ご飯・茄子と豚挽き肉の味噌炒め・鶏肉のソテー（生姜醤油）・ほうれん草の胡麻和え