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朝　カステラ・バナナ・ミルクティ・中国茶・ヨーグルト
昼　にゅうめん（鳥手羽元のスープ・かき菜・卵）・中国茶
夜　魚とかお酒とか

ひーがないちにちくもをあつめ。たいようのとうのうえで。
ああああ、ねむれませんでした。でもおきてしまったので、運動でもしにいきましょう。