2007-10-11 ■ ごはん日記 朝 あんぱん・チョコクロワッサン・いんげんのおひたし・柿・ミルクティ 昼 煎餅・珈琲 夜 ご飯・いんげんのおひたし・蓮根のきんぴら・鳥手羽元のトマト煮(玉ねぎ・ベーコン・にんにく・にんじん)