2007-07-25 ■ ごはん日記 朝 野菜ジュース・チーズ玄米ブラン・チーズ 昼 ご飯・いんげんとにんじんのおひたし・すき焼き風煮物(牛肉・しょうが・しらたき・たまねぎ) 夜 カロリーメイト ちょっと不規則な食事時間。