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朝　トースト・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳・みかん・きんかん
昼　いくらご飯・ブロッコリーのきんぴら・納豆・おから煮
夜　ご飯・ひじきの煮つけ・なばな青梗菜のおひたし・根菜とこんにゃくと鶏肉の煮物
夜食　ビール・ソルティドック（ひとくち）・ナッツ・ポテトスナック

どうしてもいろいろ考えたくて飲んでしまった。でもー、たくさんはもう飲めないし、食べれないから、飲まないほうがぜえええったいよいよ。＞と未来の自分に。